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長期運(yùn)動(dòng)真的可以降血壓嗎?

患者:女,48歲 提問于2018-10-25 19:03

病情描述:
我得了高血壓后心理負(fù)擔(dān)很重,擔(dān)心會(huì)引起并發(fā)癥,朋友讓我運(yùn)動(dòng),這樣可以降血壓嗎?
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
長期運(yùn)動(dòng)一般是可以起到降血壓作用的,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠加快身體的新陳代謝,降脂血液中血脂和膽固醇的含量,心血管系統(tǒng)的活力就會(huì)大大增強(qiáng),血流量也會(huì)暢通,所以能夠起到降血壓作用。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率會(huì)增加,心臟的收縮功能能夠得以加強(qiáng),特別是心臟的舒張程度加大,有利于降低血壓。
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