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晚上吃肉會(huì)對(duì)身體有什么影響?

患者:男,27歲 提問于2018-10-27 17:54

病情描述:
我比較肥胖,愛吃肉,最近在減肥,不知晚上還能吃肉嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上可以食用肉類,但不宜多食,晚餐過多進(jìn)食肉類,會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),而且會(huì)使體內(nèi)的血壓上升,加上人在睡覺時(shí)血液運(yùn)行速度減慢,大量血脂就會(huì)沉積在血管壁上,從而引起動(dòng)脈粥樣硬化使人患高血壓。
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