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黃瓜減肥的原理?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-10-31 16:47

病情描述:
減肥時(shí)正餐只吃黃瓜,確實(shí)起了效果,吃黃瓜為什么能減肥?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黃瓜中含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)素,能夠幫助降脂而達(dá)到減肥效果。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì),可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪,有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的。
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