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老人喝小米粥有什么好處?

患者:女,64歲 提問于2018-10-31 17:58

病情描述:
母親晚上的時(shí)候經(jīng)常熬一鍋小米粥,經(jīng)常喝這個(gè)對(duì)身體有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小米是老人的最佳補(bǔ)品,晚餐的時(shí)候喝一碗米粥十分養(yǎng)胃。許多老人最喜歡小米,把小米當(dāng)成最好的滋補(bǔ)佳品。體弱有病的老人常用小米滋補(bǔ)身體。小米益五臟、厚腸胃、充津液、壯筋骨、長(zhǎng)肌肉。
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