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該怎樣預防甲型流感呢？

患者：男，43歲

病情描述:
我老婆被確診為甲型流感，我該怎樣預防甲型流感才不會被傳染呢？
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預防甲型流感可通過接種疫苗、保持個人衛(wèi)生、增強免疫力、避免接觸傳染源等方式實現(xiàn)。甲型流感主要通過飛沫傳播，預防措施需從傳播途徑和易感人群兩方面入手。



1、接種疫苗


每年接種流感疫苗是預防甲型流感的有效手段，疫苗可刺激機體產(chǎn)生特異性抗體，降低感染風險。建議高危人群如老年人、兒童、慢性病患者優(yōu)先接種。



2、保持衛(wèi)生


勤洗手、戴口罩可阻斷飛沫傳播，咳嗽時用肘部遮擋，定期對門把手等高頻接觸物品消毒。避免用未清潔的手觸摸眼口鼻。



3、增強免疫


保證充足睡眠，適量運動，攝入富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如柑橘類水果、雞蛋等，有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。



4、避免接觸


流感流行期減少前往人群密集場所，與發(fā)熱患者保持1米以上距離。出現(xiàn)疑似癥狀應居家隔離，及時就醫(yī)明確診斷。



保持室內(nèi)通風，合理增減衣物避免受涼，出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀時盡早就醫(yī)并遵醫(yī)囑用藥，可配合飲用姜茶等溫熱飲品緩解不適。

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