99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

健身吃雞胸肉能補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-10-03 20:41

病情描述:
我想健身增肌，鍛煉之后吃雞胸肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
健身增肌需要攝入蛋白質(zhì)，去皮雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，也是脂肪含量較低的一種肉類(lèi)。它所含的高蛋白是幫助消耗卡路里和增加基礎(chǔ)代謝率的重要物質(zhì)。另外，雞胸肉還可以為人體提供鐵、磷、鎂、鋅、維生素、核黃素和硫胺素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是促進(jìn)細(xì)胞能量的生產(chǎn)和精益質(zhì)量發(fā)展的重要食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
万源市| 南丹县| 靖西县| 逊克县| 行唐县| 绍兴县| 纳雍县| 闽侯县| 顺义区| 龙州县| 平利县| 金山区| 赣州市| 准格尔旗| 理塘县| 微博| 泰宁县| 苏州市| 安宁市| 松原市| 莆田市| 久治县| 自治县| 揭阳市| 沙河市| 云霄县| 客服| 昌都县| 专栏| 金昌市| 井研县| 和硕县| 呼和浩特市| 凤城市| 榆林市| 桂东县| 新蔡县| 凤冈县| 柳河县| 湘西| 石柱|