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高血壓的飲食要如何調(diào)理

患者:男,36歲 提問于2018-10-06 21:56

病情描述:
我整天頭暈乏力,晚上也睡不安靜,最近還犯困,醫(yī)生說我這些癥狀都是高血壓引起的,那我現(xiàn)在要怎樣調(diào)理飲食?
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者的飲食必須要減少含鈉的食物,WHO建議每人每日食量不超過6g。我國膳食中約80%的鈉來自烹調(diào)或含鹽高的腌制品,因此限鹽首先要減少烹調(diào)用鹽及含鹽高的調(diào)料,少食各種咸菜及鹽腌食品。
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