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高血壓患者適合做什么運動?

患者:男,46歲 提問于2018-10-06 20:37

病情描述:
聽朋友推薦,高血壓患者需要多做一些運動來控制血壓,那么做哪類運動更好?
共1個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
高血壓患者可以選擇戶外散步、慢跑、打太極拳、氣功等節(jié)律慢、運動量小的項目,且以自己活動后不感到疲倦為度。寒涼可使血管收縮,血壓升高,故冬季老年人宜在室內(nèi)運動,也可做爬樓梯運動。
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