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包菜有什么功效?

患者:男,27歲 提問于2018-10-07 20:33

病情描述:
每次炒葉子菜的時(shí)候,我都會(huì)炒包菜,包菜的功效包括哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
包菜雖然常見,但其功效很多。小小的包菜制作方法千變?nèi)f化,包菜也被叫做卷心菜,不僅耐儲(chǔ)存富含纖維質(zhì)和維生素,能夠起到促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)、加速體內(nèi)排毒的功效,而且熱量也只有22大卡/100g,在眾多蔬菜中熱量算低的。
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