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避免高血脂只吃素就行嗎?

患者:男,46歲 提問于2018-10-02 20:24

病情描述:
為了避免高血脂,我現(xiàn)在做了個素食主義者,這樣能預(yù)防高血脂嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
避免高血脂,不一定要禁食肉類,是要合理平衡膳食。平時攝入的應(yīng)多樣,精細(xì)搭配,可適量增加玉米、燕麥等;要多吃蔬菜、水果和薯類;常吃奶類、豆類及其制品;還要適量攝入魚、瘦肉,少吃肥肉和葷油,保持能量攝入充足的同時,增加運動。
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