輕度失眠可以自行調(diào)節(jié)嗎？
患者：女，29歲 提問于2018-09-21 20:11
共1個(gè)回答
- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
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貧血怎么治療
貧血以后，可采用以下四個(gè)方法進(jìn)行治療，第一個(gè)是烏雞補(bǔ)血，烏雞營養(yǎng)高，最主要的功效就是益氣補(bǔ)血；第二個(gè)是紅棗，紅棗對(duì)于氣血不足或是貧血的人，有很好的改善作用，可以做成紅棗粥，或是紅棗蓮子湯改善貧血；第三個(gè)是南瓜補(bǔ)血，南瓜可以幫助血液的血紅球正常運(yùn)作；第四個(gè)是藥物治療，吃一些補(bǔ)血的藥物，比如維生素B6。
53806次瀏覽 2019-07-11
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如何調(diào)理嬰兒拉肚子
嬰兒拉肚子第一注意飲食調(diào)理，腹瀉的患兒除了嚴(yán)重嘔吐者禁食4到6小時(shí)，禁食期間不禁水之外都要繼續(xù)進(jìn)食、繼續(xù)吃東西，但需要調(diào)整飲食和限制飲食。如果是母乳喂養(yǎng)，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)、暫停輔食；如果是人工喂養(yǎng)可喂以等量的米湯，或者是稀釋的牛奶或者是其他的代乳品，等腹瀉次數(shù)減少以后給予半流質(zhì)的像粥、面條等少量多餐，隨著病情穩(wěn)定和好轉(zhuǎn)，逐步過渡到正常飲食；對(duì)于六個(gè)月以下、非母乳喂養(yǎng)的患兒，這個(gè)期間要額外的補(bǔ)充100到200毫升的白開水。再就是日常的調(diào)理，感染性腹瀉要注意隔離防止交叉的感染，注意觀察入量及出量，就是觀察大便、小便及嘔吐的情況，并且及時(shí)的準(zhǔn)確的記錄，注意掌握靜脈補(bǔ)液的速度。至于臀部的護(hù)理，防止尿布疹或者是紅臀的發(fā)生，按時(shí)喂水以及口服補(bǔ)液鹽，家長給予正確的指導(dǎo)。語音時(shí)長 01:3749859次收聽 2018-09-14 -
什么是焦慮癥的治療方法
焦慮癥方法和抑郁癥的方法差不多，治焦慮癥和治抑郁癥，都是用一些抗焦慮抗抑郁藥。但是現(xiàn)在可能相對(duì)來說治焦慮癥，可能就是雙通道的藥物，五羥色胺、去甲腎上腺素，這種再回收抑制劑，用這些藥以后就可以緩解焦慮，因?yàn)榻箲]以后主要是去甲腎上腺素，大量的分泌，所以用這一類藥。抗抑郁藥分為單通道和雙通道，單通道一般的抑郁癥可以治療，如果抑郁合并焦慮，就得有雙通道的藥，雙通道的藥有文拉法辛、度洛西汀，隨著焦慮程度的不斷，也會(huì)有輕度、中度和重度，如果重度治療一個(gè)月效果不好，需加量治療，和抗抑郁治療一樣。但是它可能治療比抑郁癥更長，甚至有個(gè)別的焦慮終身都難以治愈。它與患者個(gè)人的特質(zhì)有關(guān)系。有些時(shí)候，患者會(huì)從這種焦慮緊張的恐懼當(dāng)中受到獲益，有時(shí)候這些都是反過來去強(qiáng)化患者這種疾病反復(fù)發(fā)作的誘因，所以焦慮癥有時(shí)候比抑郁癥治療還難。語音時(shí)長 02:0157252次收聽 2018-09-13 -
吃什么水果補(bǔ)血
身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補(bǔ)血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
52732次瀏覽 2019-04-19
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驗(yàn)血白細(xì)胞低怎么回事
驗(yàn)血時(shí)白細(xì)胞低極有可能與服用解熱鎮(zhèn)痛藥或非固醇類抗炎藥有關(guān)，屬于藥物副作用。同時(shí)也要檢查是否受到病毒、立克次體和原蟲等致病菌感染。而如果患有免疫性疾病或血液系統(tǒng)性疾病，則也會(huì)出現(xiàn)類似反應(yīng)。另外，還與家族遺傳有一定關(guān)聯(lián)性。
54905次瀏覽 2019-12-26
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貧血吃什么好？
貧血患者應(yīng)該多吃含鐵、葉酸、維生素B12豐富的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等，具體的飲食也要根據(jù)貧血類型決定。 一、營養(yǎng)不良性貧血要吃與貧血原因相關(guān)的食物。比如缺鐵性貧血，應(yīng)該吃含鐵高的食物，如大棗、菠菜、肉類、豬肝、羊肝、牛肝等； 二、巨幼細(xì)胞性貧血。巨幼細(xì)胞性貧血主要是缺葉酸和B12，葉酸一般存在于綠葉蔬菜，這類患者可以多吃綠葉蔬菜。一部分巨幼細(xì)胞性貧血患者是挑食造成的，比如缺少維生素B12造成的巨幼細(xì)胞性貧血，應(yīng)該吃含有B12的食物，例如紅肉類、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果類。語音時(shí)長 01:3953856次收聽 2018-03-15 -
貧血的危害是什么
貧血對(duì)于身體的危害非常大，可能會(huì)導(dǎo)致面色蒼白和頭暈眼花一類癥狀，尤其是會(huì)讓大腦供血供氧不足，且會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)呼吸急促大的不良反應(yīng)。同時(shí)會(huì)增加患上冠心病等心血管疾病的發(fā)生幾率，還會(huì)影響到代謝活動(dòng)和免疫力。
57348次瀏覽 2019-07-03
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糖尿病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來選擇運(yùn)動(dòng)的方式。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，無氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對(duì)于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對(duì)于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。58603次播放 2018-09-29
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幽門螺旋桿菌陽性怎么辦
幽門螺桿菌一旦陽性，要進(jìn)行含鉍劑、PPI以及兩種抗菌素的四聯(lián)的兩周治療。 一、查出幽門螺桿菌陽性，要根除治療。幽門螺桿菌的根治治療，主要采用鉍劑和PPI四聯(lián)的兩周治療方法。 二、PPI是xx拉唑這類的藥物，鉍劑是xx鉍劑，再選擇兩個(gè)抗菌素。 抗菌素有七大類，但有一些抗菌素在某些地區(qū)證明是耐藥性比較高。如在北京地區(qū)，克拉霉素、甲硝唑、左氧氟沙星，這些可能耐藥率都比較高；相對(duì)來說，阿莫西林、呋喃唑酮，耐藥率就比較低。在根治幽門螺桿菌治療的時(shí)候，要選擇敏感性高的抗生素來進(jìn)行治療。58688次播放 2018-09-28
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貧血是很嚴(yán)重的病嗎
貧血不是一種疾病，它由許多原因造成的較復(fù)雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營養(yǎng)狀況，補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)素。如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對(duì)比較嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時(shí)診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。語音時(shí)長 01:0257099次收聽 2018-06-13 -
咳嗽吃什么好
針對(duì)咳嗽，首先我們要辨明導(dǎo)致咳嗽的原因是什么。如果只是單純的咳嗽，上呼吸道感染，可以在飲食上注意避免辛辣、過咸的食物。盡量飲食清淡，多吃些水果蔬菜，小口喝水。在水果選擇上，可以吃雪梨、甘蔗、馬蹄、獼猴桃等，這些食物富含果糖，是緩解咳嗽非常好的食物。60313次播放 2018-04-08
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再生障礙性貧血需要做哪些檢查
再生障礙性貧血需要做常規(guī)檢查如肝腎功能、血涂片、再障鑒別診斷方面的檢查。有時(shí)會(huì)給病人做全身ct掃描或是其影像學(xué)檢查。 再生障礙性貧血是一種骨髓衰竭性疾病，病因分為內(nèi)因和外因，是以血細(xì)胞減少或全血細(xì)胞減少為主要原因。語音時(shí)長 01:0564395次收聽 2018-09-14 -
再生障礙性貧血飲食注意什么
再生障礙性貧血由于反復(fù)出血，可導(dǎo)致慢性失血性貧血，從而加重再生障礙性貧血的貧血程度，在飲食當(dāng)中應(yīng)注意飲食均衡，菜肴烹調(diào)應(yīng)細(xì)軟清淡，易消化吸收，可吃些軟飯或半流質(zhì)食物，避免食物過硬造成消化道出血，注意食物衛(wèi)生，否則易發(fā)生腸道感染。59275次播放 2018-06-13
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腎病綜合征的癥狀有哪些
對(duì)于腎病綜合征的患者來說，其主要的臨床癥狀是水腫。輕癥的腎病綜合征患者，主要是出現(xiàn)下垂部位的水腫，比如患者的足踝部以及小腿脛前的部位會(huì)出現(xiàn)水腫；嚴(yán)重的腎病綜合征患者，這種水腫會(huì)腫到大腿的部位。對(duì)于低白蛋白血癥嚴(yán)重的病人，可能會(huì)出現(xiàn)腹水，甚至還可以出現(xiàn)胸腔積液。另外，因?yàn)樗c潴留而引起的高血壓，也是腎病綜合征患者的常見的癥狀。 除此之外，因?yàn)槟I病綜合征的患者，有可能會(huì)出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如果患者合并急性腎功能不全，可能會(huì)出現(xiàn)少尿、水潴留，而且會(huì)出現(xiàn)高血壓以及血肌酐明顯升高的情況；如果患者并發(fā)下肢靜脈血栓，會(huì)出現(xiàn)血栓的癥狀，出現(xiàn)雙下肢粗細(xì)不一；如果病人有合并感染的情況，就還可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰等肺部感染的癥狀。54764次播放 2018-09-20
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孕婦輕微貧血應(yīng)該怎么辦
輕微貧血的范圍是比較廣泛的，孕婦應(yīng)該要慎重的應(yīng)對(duì)這個(gè)問題，需要結(jié)合實(shí)際檢查結(jié)果來確定具體的原因，可以在生活中做出飲食的調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)充鐵元素的藥物，當(dāng)然具體的處理辦法還應(yīng)該要具體分析。
59094次瀏覽 2019-06-26
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。84次瀏覽 2025-03-21
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二硫化碳中毒有什么癥狀 二硫化碳中毒的3個(gè)癥狀介紹
二硫化碳中毒主要表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制、周圍神經(jīng)損害和眼部癥狀。二硫化碳中毒的典型癥狀包括頭痛頭暈、肢體麻木和視力障礙。...0次瀏覽 2025-06-09
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25歲后想要皮膚好，不可忽略6個(gè)護(hù)膚步驟
25歲后保持皮膚健康需重視清潔、保濕、防曬、抗氧化、修護(hù)屏障和規(guī)律作息六個(gè)關(guān)鍵步驟。1、清潔：每日早晚使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品...0次瀏覽 2025-06-09
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紫癜形成原因有哪些 3種病導(dǎo)致紫癜形成
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為什么腎結(jié)石右側(cè)很痛 腎結(jié)石右側(cè)很痛與三個(gè)原因有關(guān)
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兩肺間質(zhì)性改變指肺部間質(zhì)組織出現(xiàn)異常，可能由肺部感染、職業(yè)粉塵暴露、結(jié)締組織病、藥物副作用、特發(fā)性肺纖維化等原因引起，需...0次瀏覽 2025-06-09
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強(qiáng)直性脊柱炎患者運(yùn)動(dòng)鍛煉需注意個(gè)體化、低沖擊、適度強(qiáng)度和規(guī)律性，主要方法包括水中運(yùn)動(dòng)、拉伸訓(xùn)練、核心肌群鍛煉、有氧運(yùn)動(dòng)及...0次瀏覽 2025-06-09
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使用普特彼的副作用多不多
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維必朗如何使用
目前有一些朋友遇到了精神分裂癥的狀況，大家應(yīng)該要用正確的方式來進(jìn)行治療，其實(shí)可以用于該疾病的方法是比較多的，我們應(yīng)該要根據(jù)自己的當(dāng)前情況來進(jìn)行處理，按照正確的方法來進(jìn)行使用，那么維必朗如何使用?維必朗用于治療難治性精神分裂癥，用法用量是口服，取出藥片，立即放入3645次瀏覽 2024-12-17
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