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夏天多喝水有什么益處?

患者:女,26歲 提問于2018-09-22 17:51

病情描述:
最近天氣太熱了,我每天都喝很多水,夏天多喝水對身體有什么益處???
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天身體水分蒸發(fā)是極快的,多喝水是能夠很好的補充身體的水分,對于維持身體機(jī)能的平衡是很有幫助的。身體中很多的化學(xué)反應(yīng)都是以水為媒介來反應(yīng)的,可以說水是構(gòu)成身體重要的機(jī)能,在喝水的時候,對于身體的消化功能有很好的幫助,能夠避免腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂。
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