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旅途中可以用什么代替肉類?

患者:女,29歲 提問于2018-09-23 18:05

病情描述:
我們?nèi)乙鋈ネ?,我怕我寶寶會吃不好,我可以用什么代替肉類呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肉類是飲食中不可或缺的,它可以保證人體所必須的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),但在旅途中,熟肉食不是很好攜帶,因此可以用煮雞蛋、牛肉干等食品來替代。同時搭配保質(zhì)期較長的牛奶,幫助補(bǔ)充旅途中所需要的蛋白質(zhì)、鈣等礦物質(zhì)。
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