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粽子適合多食用嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-09-20 18:07

病情描述:
每到端午節(jié)我都會包很多粽子,粽子適合多食用嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
傳統(tǒng)粽子高熱量、高膽固醇又高油脂,卻低纖維,一顆傳統(tǒng)粽子的熱量高達400-500大卡,接近一個成人一餐的熱量。因此,需要提醒大家注意的是,千萬不要過量進食,否則容易引起胃腸道不適,消化不良
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