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減肥期間能食用酸辣粉嗎?

患者:男,38歲 提問于2018-09-24 16:11

病情描述:
我處在正在減肥期間,看見家人吃酸辣粉自己想吃,可是減肥卻不能吃。酸辣粉在減肥期間真的不能食用嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
酸辣粉的主要成分是淀粉,淀粉主要提供的是碳水化合物,碳水化合物是人類最主要的供能物質(zhì),如果碳水化合物攝入過多而你的運動量又很少就會造成能量過剩,會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi),從而導(dǎo)致發(fā)胖。而制作酸辣粉又要加進很多油。熱量相當(dāng)高。減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
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