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吃紅棗加木耳可以美顏嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-09-29 17:00

病情描述:
我愛吃棗,特別一到生理期最常吃的就是它,大棗有美顏的療效嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗蒸木耳,駐顏祛斑,有一款點心,可以每日早、晚餐后各吃一次,有駐顏祛斑、健美豐肌的作用,并可以緩解面部黑斑、形瘦,就是蒸紅棗、木耳。選紅棗10顆,黑木耳15克,冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時,黑木耳用清水泡發(fā)就可以。將它們放碗內,加清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成,非常美味。
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