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每天吃個雞蛋有什么好處?

患者:女,56歲 提問于2018-09-28 17:51

病情描述:
媽媽每天早餐都會吃一個雞蛋,那么每天吃雞蛋有什么好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上吃一個雞蛋是有很多好處的。不僅可以補充人體必需的蛋白質,還能護眼,并且有助于記憶。雞蛋中的蛋白質富含構造人類生物細胞所需的氨基酸,是每天必需攝入的營養(yǎng)來源。
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