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記憶力不好吃什么改善?

患者:男,36歲 提問于2018-07-07 21:15

病情描述:
我最近記憶力突然變得很差,可能跟年齡有關(guān)想改善,記憶力不好吃什么改善?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議吃雞蛋健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。卵磷脂被人體消化后,可釋放出膽堿,膽堿可改善各個年齡組的記憶力。
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