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夏天要多吃水果嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-07-05 19:42

病情描述:
夏天來了,天天都出很多汗,想知道夏天要多吃水果補充維生素嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
高溫天氣下還應(yīng)多吃些富含維生素蔬菜和瓜果。出汗可使絕大多數(shù)水溶性維生素隨汗液排出,所以,應(yīng)多吃水果蔬菜以補充維生素c和維生素b1、b2等。
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