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豆類食物吃多對身體有什么不適?

患者:女,27歲 提問于2018-07-06 19:41

病情描述:
挺喜歡吃豆類的食物的,有時候會吃很多,過量吃豆類對身體會造成傷害嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
所有的豆吃多了都會腹脹,容易造成大便干結(jié)或是腸鳴、腸脹氣等毛病。容易滯氣,多食影響體內(nèi)清氣上升,經(jīng)常這樣會造成頭昏頭漲、目澀不適,面色越來越暗,甚至長出很多黑斑等。
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