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降壓食品如何選擇?

患者:男,52歲 提問于2018-07-03 20:54

病情描述:
一直就有高血壓的癥狀,請問降壓食品如何選擇?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果是選擇降壓食品的話可以選擇洋蔥。洋蔥中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚,對抗血栓形成。它還能阻止自由基對動脈血管的損害,使動脈血管內(nèi)壁光滑,富有彈性。洋蔥皮中的色素成分含有強力的抗氧化物質(zhì)——兒茶素,對治療高血壓等病癥十分有效。洋蔥含有豐富的鉀元素,有很好的降脂、降壓的作用。所以可以通過多吃洋蔥進行降壓。
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