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多吃豆腐能補(bǔ)鈣嗎?

患者:男,10歲 提問于2018-07-09 20:52

病情描述:
帶兒子去醫(yī)院體檢,醫(yī)生說他缺鈣,多吃豆腐能補(bǔ)鈣嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含有豐富的鈣,再加上加工過程中加入的凝固劑,大豆制品的鈣含量非常突出,250克豆腐的鈣含量和250毫升奶的鈣含量相當(dāng)。如果說奶和奶制品是食物補(bǔ)鈣的第一選擇的話,那么豆制品無疑就是第二。
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