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菠菜對(duì)女性有哪些獨(dú)特作用?

患者:女,28歲 提問于2018-07-06 20:51

病情描述:
菠菜對(duì)所有人群都有一定的好處,那么它對(duì)女性有沒有獨(dú)特的作用呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
菠菜當(dāng)然有對(duì)女性獨(dú)特的作用了,菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克,人就會(huì)感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。
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