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懷孕吃什么水果好?

患者:女,33歲 提問于2018-06-30 21:31

病情描述:
我懷孕4個月了,我想多吃點對胎兒有利的水果,懷孕吃什么水果好?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心愿。科學地選擇水果不僅有利于母體健康,更有利于胎兒發(fā)育。下面說說孕婦如何認識和選擇這些水果,這里特別推薦以下幾種水果:秋梨、柿子、柑橘、無花果等。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
懷孕期間可以多吃一些含有鈣量元素比較豐富的食物,也可以適量攝入不飽和脂肪酸豐富食物。現(xiàn)在懷孕期間可以適量吃蘋果、草莓和葡萄,這些食物都可以滿足身體所需要各種營養(yǎng)成分,要定期到醫(yī)院進行孕檢,適量補充一些葉酸,避免劇烈運動。
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