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容易長(zhǎng)痘的人應(yīng)該多吃什么水果?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-07-07 20:41

病情描述:
我因?yàn)榻?jīng)常熬夜導(dǎo)致 皮膚狀況非常不好,經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘,容易長(zhǎng)痘的人應(yīng)該多吃什么水果?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這種情況應(yīng)該多吃檸檬。熬夜的人臉上容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘痘,檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內(nèi)服外涂都很有效果。國(guó)外的美容專家稱其為美容水果,常吃檸檬可幫助消化吸收,令皮膚光潔細(xì)膩。
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