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多吃胡蘿卜有哪些好處?

患者:女,27歲 提問于2018-07-06 21:22

病情描述:
從小我就有些偏食,不喜歡吃胡蘿卜,可是媽媽總是讓我多吃,那多吃胡蘿卜有哪些好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀,有助于防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導(dǎo)致人體衰老的自由基,所含的B族維生素和維生素C等營養(yǎng)成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿卜還可降低卵巢癌的發(fā)病率。
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