99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

減肥吃燕麥有沒有效果?

患者:女,25歲 提問于2018-07-02 20:11

病情描述:
我室友一年到頭都在減肥,而且她減肥就是吃燕麥,這樣有效果嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
效果是肯定有的,燕麥中含有的可溶性纖維是白米的10倍以上,可溶性纖維的攝入可使人體吸收食物養(yǎng)分的時間變長,然后達(dá)到或維持飽腹感;還可加速腸道蠕動和新陳代謝,降低膽固醇,長期堅持,益于身體健康的還具備瘦身功效,所以貴在堅持。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
柳河县| 通辽市| 延吉市| 阳信县| 吉首市| 江门市| 年辖:市辖区| 乐陵市| 瓮安县| 漾濞| 北辰区| 桑植县| 资阳市| 建水县| 台中县| 图们市| 武安市| 临沧市| 烟台市| 阿合奇县| 沭阳县| 贵州省| 米易县| 汝城县| 桃江县| 白山市| 大田县| 三河市| 大兴区| 新巴尔虎右旗| 沙湾县| 东宁县| 云浮市| 太保市| 鸡东县| 昌平区| 新邵县| 淮滨县| 台东市| 南漳县| 德清县|