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生蠔有哪些作用呢?

患者:女,32歲 提問于2018-07-09 20:37

病情描述:
生蠔中含有的營養(yǎng)物質(zhì),能對我們的身體起到哪些作用呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生蠔可以幫助我們的大腦發(fā)育,可以益智健腦,這還是因為含有牛磺酸的原因,當然牛磺酸自己是不能起到這個效果的,它還需要兩位好伙伴那就是DHA和EPA,這三種元素都是智力發(fā)育所必需的重要營養(yǎng)素,巧的是小小的生蠔滿足了你所有的需求。
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