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釋迦果沙拉怎么制作?

患者:女,35歲 提問于2018-07-08 21:23

病情描述:
買了些釋迦果,應(yīng)該怎么用他們來做沙拉呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
1、釋迦果沙拉備料:釋加果一百克,柑橘一個(gè),煉乳和蜂蜜以及清酒都適量。2、把釋迦果去掉外皮和果核以后切成小翰,把柑橘也去掉外皮有籽,然后與釋迦果放在一起。3、往處理好的水果中加入煉乳和蜂蜜以及清酒,調(diào)勻后釋迦果沙拉就做好了,釋迦果的這種吃法不但方便,還有潤(rùn)腸通便和降低血糖的功效呢。
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