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肥胖的人適合吃什么肉呢?

患者:女,28歲 提問于2018-07-01 18:49

病情描述:
自己體質(zhì)是屬于偏胖的,平時也比較喜歡吃肉,我適合吃什么肉呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
肥胖的人適合吃兔肉,含蛋白質(zhì)較多,營養(yǎng)價值高,含脂肪較少,即使多吃點也無發(fā)胖的危險。其次還有魚肉,魚肉所含的脂肪都是不飽和脂肪,不易在皮下組織堆積形成脂肪。
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