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吃什么蔬菜可以降火?

患者:女,35歲 提問于2018-07-05 21:17

病情描述:
我長期都是容易上火的體質(zhì),一不小心就口腔潰瘍、長痘痘,吃什么蔬菜可以降火?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每個人體質(zhì)不同,上火的原因也有不同,市面上這幾種容易買到的蔬菜,都有一定程度的降火功效。白菜:有清熱除煩,利通便的作用;芹菜:去肝火解肺胃郁熱;萵筍:清熱、順氣、化痰;茭白:清熱解毒的功效;蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;茄子:清熱解毒;百合:清熱潤肺止咳功效;苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實火,是一味苦寒清熱食品。您可根據(jù)自身情況選擇。
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