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哪些水果能降低患心臟病的幾率?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-07-09 18:57

病情描述:
有哪些我們常吃的水果可以降低患心臟病的幾率呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
櫻桃、草莓和西紅柿等紅色果蔬有助于降低患心臟病的危險(xiǎn)。這是因?yàn)槲骷t柿中的番茄紅素以及櫻桃、草莓中的花青素都是抗氧化劑,具有防止和修復(fù)細(xì)胞受損的作用,能提高好膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇)的水平,防止動(dòng)脈粥樣硬化
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