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紅棗怎樣吃補血效果更好?

患者:女,30歲 提問于2018-07-06 20:33

病情描述:
我的血常規(guī)報告單顯示我有點貧血,我在網(wǎng)上查到吃紅棗有補血的功效,紅棗怎樣吃補血效果更好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅棗是女性補血補氣的最佳食材,無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。建議在月經(jīng)來臨之前的一個星期開始,每天吃幾顆紅棗,或者是燉湯來喝,能夠有效的對女性身體進行補血。
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