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吃什么東西可以補(bǔ)血益氣?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-06-30 21:23

病情描述:
我自從生過(guò)孩子之后,身體就比較虛,想了解一下吃什么東西可以補(bǔ)血益氣呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
榴蓮殼的補(bǔ)血益氣功效是特別好的。把吃剩下的榴蓮殼、老母雞、瘦肉分別熱水煮一下泡冷水晾干,把姜切片泡溫水晾干備用。所有材料放入鍋內(nèi)、加水、大火煮開(kāi)后再中小火熬2小時(shí)加鹽調(diào)味即可。補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰,適合不同體質(zhì)的人飲用,秋冬吃最合適。
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