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腸胃不好的人可以多吃桃嗎?

患者:男,32歲 提問于2018-07-01 20:34

病情描述:
民間有桃“養(yǎng)人”的說法,我很喜歡吃桃但腸胃不好,所以我能多吃桃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃桃是要適量的,雖然有桃子“養(yǎng)人”的說法,主要是因為桃子營養(yǎng)豐富,尤其是含鐵量很高,常吃能夠起到防治貧血的作用,里面的果膠還可以預(yù)防便秘。但桃子不宜多吃,每天吃一個就夠,尤其是脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食,否則容易加重胃腸負擔。此外,桃子味甘性溫,容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。
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