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每天喝咖啡會導(dǎo)致缺鈣嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-06-26 20:22

病情描述:
我經(jīng)常熬夜就喜歡喝咖啡,聽說會導(dǎo)致缺鈣的情況發(fā)生。玩想問一下每天喝咖啡會缺鈣嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
要注意時(shí)間和量。研究發(fā)現(xiàn),每攝入100毫克咖啡因(中小杯咖啡1杯)會導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)流失6毫克。專家建議,要少喝冰茶和咖啡,同時(shí)在咖啡中加入牛奶也有中和作用。
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