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吃什么蔬菜能夠降血脂呢?

患者:女,72歲 提問于2018-07-02 19:58

病情描述:
年紀(jì)大了,檢查血液總是會(huì)出現(xiàn)一些問題。最近查出血脂比較高,吃什么蔬菜能夠降血壓呢?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
血脂高問題是可以通過飲食來緩解的。蔬菜中的洋蔥是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)檠笫[含有一種能使血管擴(kuò)張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗動(dòng)脈硬化的功能。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以適當(dāng)吃一些馬齒莧或者是海帶以及苦瓜等食物,能夠起到降血脂作用,不管里面含有苦味成分,也有多種礦物質(zhì)以及維生素c能起到調(diào)節(jié)血脂,以及提高自身免疫功能作用,但是患有腸炎疾病要減少吃苦瓜,而且在使用苦瓜后不能煮太長(zhǎng)時(shí)間,會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)流失。
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