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怎樣的飲食習慣養(yǎng)胃

患者:女,25歲 提問于2018-07-03 21:19

病情描述:
每天的工作都很忙,吃法總是不能按時,導(dǎo)致胃不好,我應(yīng)該養(yǎng)成怎樣的飲食習慣才養(yǎng)胃呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從飲食習慣入手是最簡單方便有效的方法,從飲食習慣入手事半功倍。平時養(yǎng)胃要注意以下幾點:
1.細嚼慢咽。
2.忌生,忌冷,忌撐。
3.平時備點蘇打餅干。
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