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孕婦適宜喝牛奶補(bǔ)鈣嗎?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-07-02 20:24

病情描述:
我懷孕3個(gè)多月,想喝牛奶補(bǔ)鈣,孕婦適宜喝牛奶補(bǔ)鈣嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
孕婦可以通過(guò)喝牛奶補(bǔ)鈣,每個(gè)孕婦都是需要補(bǔ)鈣的,不僅僅是孕婦自身需要補(bǔ)充鈣,胎兒骨骼的形成也需要鈣,如果孕婦缺鈣容易誘發(fā)小腿抽筋、骨質(zhì)疏松,嚴(yán)重的話會(huì)造成胎兒先天性佝僂病,因此補(bǔ)鈣在孕期來(lái)講是十分重要的。鈣的來(lái)源一般是奶類(lèi)、奶制品、貝殼類(lèi)食物(蝦米、蝦皮)、黃豆等。
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