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吃淀粉食物也能減肥嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-07-02 20:05

病情描述:
因為肥胖,平時很少吃淀粉食物,今天聽別人說淀粉食物也能減肥,是這樣嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
淀粉食物不但讓人健康,還能幫助減肥。這些食物包括糙米全谷物淀粉、山藥根莖類淀粉、蓮藕根莖類淀粉、糙苡仁雜糧類淀粉、玉米雜糧類淀粉、綠豆雜糧類淀、芋頭根莖類淀粉等。
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