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站著吃飯有什么優(yōu)勢(shì)嗎?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-07-01 19:10

病情描述:
我因腸胃不好,總是消化不良,醫(yī)生建議我站著吃飯,站著吃飯有什么優(yōu)勢(shì)嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于胃動(dòng)力不足的人或胃食管反流病人來(lái)說(shuō),站立位才是最科學(xué)的用餐姿勢(shì)。因?yàn)檎玖⑽怀燥垼粌H有利于吞咽和消化,還可降低腹壓,減輕燒心、反酸癥狀。另外,站著進(jìn)食更容易有飽腹感,不容易吃撐,對(duì)于想保持身材的人們來(lái)說(shuō),是一種很好的控制食量的方法。
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