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雞蛋的膽固醇會傷身體嗎?

患者:男,26歲 提問于2018-07-01 18:10

病情描述:
我身邊的朋友跟我說,雞蛋里面的膽固醇特別高,不能多吃,這是真的嗎?
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
人體的膽固醇是可以自動調節(jié)的,所以適當多吃一些,沒什么太大影響。過去常認為雞蛋含膽固醇量高,多吃易致冠心病?,F已證實雞蛋含有卵磷脂,能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態(tài)而不在血管壁沉積,從而有效降低血脂水平。建議每天吃一到兩個雞蛋為宜。
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