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女性懷孕后應(yīng)注意哪些飲食問題

患者:女,30歲 提問于2018-07-04 15:47

病情描述:
我剛確定自己懷孕了,女性在懷孕以后應(yīng)該注意哪些飲食問題呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以按照喜好來吃,但是要記得常吃粗糧,多吃綠葉菜。合理膳食原則為:
1.全面。
2.平衡。
3.足量。
4.品種多樣化。
孕媽媽在孕晚期更需要少量多餐,餐后適量運(yùn)動。監(jiān)測體重,體重增長不超過500克/周,整個(gè)孕期理想增重為11.5~12.5公斤。
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