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適當(dāng)?shù)某晕髅泛脝幔?/h3>

患者:女,45歲 提問于2018-06-30 15:54

病情描述:
我媽媽會用西梅做一些食物,比如梅子干和飲品。適當(dāng)?shù)某砸恍┪髅泛脝幔?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時吃一點西梅是很好的。梅含豐富的抗氧化營養(yǎng)及植物營養(yǎng),包括胡蘿卜素、多酚及植脂醇等等。當(dāng)中的綠原酸,能有效抑制自由基,并且降低體內(nèi)的壞膽固醇(LDL),有助預(yù)防慢性疾病如心臟病及癌癥等。
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