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女人吃秋葵有沒有護膚的作用?

患者:女,26歲 提問于2018-06-25 22:45

病情描述:
我不是很喜歡秋葵那黏黏的口感,但閨蜜很喜歡,經(jīng)常叫我一起吃,說常吃可以護膚美容。
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋葵富含豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、維生素B族、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、硒等營養(yǎng)物質(zhì),除了營養(yǎng)價值高外,還有抗氧化、美白、護膚的功效。此外,秋葵還是一種熱量低的蔬菜,適合減肥人士食用。
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