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睡前用魚腥草泡水喝能助眠嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-06-22 22:06

病情描述:
因為工作上的事,我近期常常失眠,在睡前喝用魚腥草泡的水能不能助眠?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
魚腥草有鎮(zhèn)靜安神的作用,睡前適當(dāng)喝一些魚腥草泡的水有預(yù)防失眠的效果。不過要注意魚腥草有利尿的功效,睡前不宜喝太多,而且最好是在睡前1小時前喝。
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