99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哪些屬于根莖類蔬菜呢?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-06-20 22:12

病情描述:
我想知道哪些菜屬于根莖類的蔬菜,多食有益身體健康嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
屬于根莖類蔬菜的有:對(duì)于洋蔥、土豆、芋頭、地瓜、蓮藕、牛蒡,這些菜都是屬于根莖類的。多食根莖菜有益身體健康,類平時(shí)注意保存方法即可。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
馬鈴薯、木薯、甘薯、山藥、芋頭、蓮藕、半夏、洋蔥等都是屬于根莖性蔬菜。這些蔬菜里面還有自身所需要的許多維生素以及礦物質(zhì)存在,平時(shí)盡量多選擇吃一些新鮮水果和蔬菜,不僅能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力還可以補(bǔ)充所需能量。對(duì)于一些減肥的人群來(lái)說(shuō),更應(yīng)該多吃新鮮蔬菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
都匀市| 云霄县| 乌鲁木齐县| 夏邑县| 工布江达县| 莱州市| 鹤岗市| 中山市| 思茅市| 山丹县| 庆云县| 黄平县| 邯郸市| 平罗县| 会宁县| 错那县| 桑日县| 容城县| 滦南县| 东乡族自治县| 江都市| 莒南县| 调兵山市| 江阴市| 崇信县| 淄博市| 阿图什市| 天峨县| 鄢陵县| 武川县| 县级市| 隆尧县| 洞头县| 始兴县| 昌黎县| 宁晋县| 集贤县| 淮安市| 同德县| 嘉黎县| 长顺县|