99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

地中海飲食都包括那些食物?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-06-24 22:39

病情描述:
我想嘗試一下地中海飲食,但是對(duì)它一無(wú)所知,那么地中海飲食都包括那些類(lèi)型的食物呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)我們都被他的名字迷惑了,他聽(tīng)起來(lái)高大上,其實(shí)很簡(jiǎn)答,包括食用全谷物、蔬菜水果、堅(jiān)果及豆類(lèi),少吃甜食及紅肉,適量的禽肉,蛋類(lèi)及乳制品,常吃魚(yú)類(lèi)等海產(chǎn)品,適量補(bǔ)充橄欖油,適當(dāng)飲用紅酒。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
会同县| 宜兰县| 汾阳市| 华宁县| 湖北省| 冀州市| 汾西县| 确山县| 马关县| 鹤山市| 韶关市| 龙江县| 石台县| 虎林市| 高青县| 清远市| 黎城县| 常熟市| 武山县| 广宗县| 浮梁县| 湖南省| 两当县| 务川| 揭阳市| 常山县| 南乐县| 高邑县| 榆林市| 肃宁县| 桓台县| 洪湖市| 湖北省| 太保市| 黄冈市| 辽宁省| 阳信县| 荆州市| 合阳县| 万山特区| 电白县|