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春天吃什么食物可以養(yǎng)肝?

患者:女,28歲 提問于2018-06-18 20:55

病情描述:
我肝臟不好,不知道春天吃什么食物可以養(yǎng)肝呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天要少吃味酸的食物,比如山楂等,同時多選甘平的食物,比如蔬果類的南瓜、扁豆、馬蹄(又稱荸薺)這三樣;而魚、肉類的鯽魚、鱸魚、雞肉等,也都非常有利于護肝健脾。
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