99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

豆?jié){可以代替牛奶嗎?

患者:女,48歲 提問于2018-06-21 20:20

病情描述:
每天去打牛奶有點(diǎn)麻煩,時(shí)間緊,顧不上,就買了一個(gè)豆?jié){機(jī),就用豆?jié){代替牛奶補(bǔ)鈣,可是去醫(yī)院檢查,鈣含量還是那么低,豆?jié){可以代替牛奶嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般是可以的,但是你注重的是補(bǔ)鈣,所以從鈣含量上來說,它卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上牛奶,差的不是一倍兩倍。這是因?yàn)椋蠖光}含量雖然不算太低,但加10杯水磨成豆?jié){之后,含量就稀釋得很低了。喝一杯豆?jié){,不過是吃幾十粒豆子而已,其中的鈣很少。豆?jié){對骨骼的真正好處,在于它可以提供植物雌激素,減少更年期婦女的鈣流失。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
闵行区| 巨野县| 朝阳县| 南投县| 卓尼县| 铁岭市| 五华县| 徐州市| 漾濞| 万年县| 山西省| 德昌县| 义马市| 太仓市| 台北市| 油尖旺区| 井冈山市| 双辽市| 枞阳县| 滦南县| 永川市| 西和县| 台南县| 枞阳县| 香格里拉县| 尉犁县| 桐庐县| 鄂州市| 郓城县| 郯城县| 嘉祥县| 华坪县| 泰宁县| 闻喜县| 徐水县| 都安| 韶关市| 三明市| 黑龙江省| 锡林郭勒盟| 安岳县|